想吃的、愛吃的食物分為兩種：
對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。

女兒問我，有甚麼想吃的？我想了老半天，跟她說"臭豆腐"
她笑了，然後告訴我：想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要。

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