本篇最後由 短歌行 於 2021/11/28 13:10:35 編輯
誰會去吃汞呢?
也沒有國家會允許食物中添加汞?
所以在此提出汞來助陣辯論是不合適的
我也沒說汞可以吃,更別說故意把汞吃進去,然後靠新陳代謝排出
這樣就誤解或誤導了我的話!
我只是說日常生活中偶爾不小心吃進去的"有些重金屬",可以由流汗排出
而我看到的資料說,重金屬排出體外雖比較困難,但鉛 汞 砷還是可以靠排汗和毛髮排出體外
(這點讓大家知道排汗也是很重要的)
來克多巴胺是會在尿液和糞便排出體外
健康的人吃進去的萊克多巴胺,90%會在24小時內排出(很快)
這是為何聯合國組織允許與各國不禁止萊克多巴胺的原因
運動會增加體內各種循環系譬如血液
增排汗速度與數量,自然而然地幫助新陳代謝功能
假如你害怕吃進有害的物質,希望能有效排出
運動與流汗是非常重要的關鍵因素
假如你只爭辯運動流汗沒有辦法排出"某些"物質
而輕忽它廣泛而主要的功能
這就流於偏頗
我主要的意思是
一直斤斤計較吃進微量的某種化學物質物質
倒不如要求自己多運動流汗
你的身體絕對能夠承受偶而吃進的微量化學物質
除此之外,運動更能增強各種身體機能
避免各種文明病和慢性病,譬如糖尿病,心血管疾病,腦中風,各種癌症,帕金森症,老人痴呆症等等煩人又可怕必須面對的問題
再說一個附加的好處
運動多流汗多的人,因為體內累積的毒素少,所以皮膚會好很多
像微軟的比爾蓋茲65歲而已
最近的照片看起來皮膚有非常多的老人斑和皺紋和顯得臃腫
這表示他是很少運動或討厭運動
(他是全球首富,醫療保健的照護絕對是頂級的,但他仍然老化的非常快)
65歲人的肌膚是可以如45歲一樣潤澤與彈性
多運動流汗就做得到
最後這一段是寫給愛美的人,也是一種鼓勵![b/]