本篇最後由 小粗wythe 於 2021/07/19 14:51:53 編輯

今日學習

今天的心得比較沒照書本進行
書上這個章節寫的超級哲學XD
個人覺得沒有讀過這方面的書
很難體會書中想表達的意思
所以我把生活上比較有感的經驗寫下來分享

☀斯多葛哲學55個練習-第四章☀

另開

★負面情緒只會礙事★
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一旦(憤怒)讓你失了方寸
就再也無法回復健康的心態
因為激情一旦攻佔心靈
理性便無用武之地
敵人必須在最外圍的邊界就被防堵、擊退
因為一旦讓他越過城池，進入城內
他將部會允許他的俘虜阻礙他的勝利

by 塞內卡

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前面第三章提到的斯多葛幸福三角
做起來似乎蠻簡單的，對吧?
那麼我們無法就此就得到幸福
到底是被什麼阻礙了?

現實生活總是會發生一些意料之外的事
意外可能會引起恐懼、悲傷、憤怒、忌妒
這些負面情緒會逼迫著我們逃跑
逃避一些理性且必要的思考
導致我們明知道該做些什麼卻不去做

負面情緒無法避免
因為這是人類祖先能生存下來的主要原因
是與生俱來的本能
他們隨時都要留意猛獸與敵人
萬一遇到了巨大野獸
如果不懂得恐懼，那就死定了!

所以，人類藉由這些負面情緒
才可以繁衍至今，變成我們的天性
但是如今的社會
沒有野獸會半夜偷襲你
也沒有可怕的敵人
會趁你睡覺時，把你幹掉
我們非常的安全

現在這些負面情緒
卻變成我們生活上的阻礙
如果無法避免
就得想辦法將這些阻礙降到最低

斯多葛認為
我們被情緒擊垮主要有兩個原因
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1.被欲望驅使

是人都有慾望
所以不用特別壓抑自己的慾望

但是必須要知道
我們想要得到某些東西
必須要讓自己的能力配得上它

舉個比較好懂得例子

假設想要成為台灣第一名的網球手
如果連網球拍都還沒碰過
那這個目標對目前的我來說
就是完全不可控

但如果我每天拼命的練習
先讓自己成為新北第一名的網球手
再繼續練習
然後北部第一名的網球手
再繼續練習
然後台灣第一名的網球手
已經不是遙不可及

重點不是慾望
重點是需要讓自己的能力配得上自己的慾望

交易也一樣
需要一步一步來
如果想在交易上賺大錢
卻完全不想下苦功
真心建議不要進市場
因為能力無法滿足慾望
在市場上會很痛苦
甚至被情緒控制
做出更多的錯誤決策
最後被迫離開市場
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當我們得不到自己想要的
負面情緒便會產生
這會讓我們充滿渴望
無法聽見理性

by 艾比克泰德

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2.缺乏覺察力

覺察能力真的很重要

之前我一直很納悶一件事情
為何大寶那麼不喜歡給我洗頭
原來是我幫他洗頭的時候
總是在想等等要做些什麼事情
不自覺得太過用力，讓他非常不舒服
他也從來沒跟我反應

直到上個月
我覺察到每次幫他洗頭
有時候會過度用力
後來我很刻意放輕力道
大寶竟然跟我說：爸爸今天洗頭好舒服
整個覺得收到滿滿的愛阿!XD

其實生活上
遇到的一些困擾
或許只要多一些些覺察能力
就能輕鬆解決
但往往就是缺乏這把鑰使
即使只有一門之隔，卻始終不得其門而入

覺察能力是可以練習的
我主要的練習方式是藉由"正念冥想"
那麼推崇"正念冥想"
就是因為自己藉由這個方式，得到了很多好處

交易上的情緒覺察
生活上的問題覺察
等等...

如果想要初步認識正念的話，建議可以先看Netflix上的冥想正念指南!

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另外分享一下瑪格麗特·柴契爾說過的話

注意你的思想，因為它會變成言語
注意你的言語，因為它會變成行動
注意你的行動，因為它會變成習慣
注意你的習慣，因為它會變成性格
注意你的性格，因為它會改變你的命運

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另開

今天閱讀隱藏的文章並且在留言區回覆的話，我一樣會把您花掉的點數回贈給您。 (如果您是回頭去看之前的文章，若是我漏掉，可以私訊告訴我喔!我會補給您)

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盤後紀錄

加權指數
今天加權收盤續跌106點
盤中最低跌到187點
極短線上向空方修正的趨勢頗為明顯
後續可以繼續觀察
紅色切線這個重要的支撐是否會被跌破
1. 4/29 前波實體高點
2. 6/30 紅k實體低點
3. 藍色箱底

老話一句，順勢交易員
是根據事實來做交易
而非自己的主觀感受

後續若加權不斷地往下修正
持股一定會不停的破停損點
而順勢賣掉
這時候通常個股都在跌
而順勢也選不到股票買進
所以我們不會受傷

後續若加權不斷地往上創新高
順著趨勢，一定會有符合策略的股票可以買進
我們就會順勢做多
拿到應該獲得的利潤

另開

今天個股變化沒到很大
幾乎沒有交易

(1) 美琪瑪 (4721)
今天剛好點到加碼單的停損點，進行停損
後續若有機會
1.價增量漲
2.破突破箱頂
我會進行買回

另開

其餘股票無動作，只問自己停損點到了沒

另開

後續每天的未損益狀況與每季的對帳單會放置最後面隱藏，有興趣想知道我績效或是想給我一些鼓勵與回饋的話，再自行點閱。

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<我是誰?>

大家好！我是小粗

我跟大家一樣只是一個平凡人

一個朝九晚六的工程師

兩個可愛男孩子的爸爸

一個正妹老婆的老公

一個心態是全職交易的交易員

<我為何在這?>

五年前的我正式踏入股市，完全就是一個股市小白，喜歡到處問別人明牌，完全不熱愛學習，更不懂得什麼是交易心理與風險控管。

於是乎，每天在股市裡飽受精神與肉體的折磨，賠錢不爽，賺錢也不安心。

直到我遇到了一位老師，他將交易系統帶入了我的世界。

教會了我武功有分心法與技法，再強的武功技法，若沒有心法的支撐，也不過是隻紙老虎，徒有其表、外強中乾。

感謝這位老師給我的啟發，我也想盡自己的小小努力，將我學習到的東西分享給大家，一起成長。

我分享的內容會先著重於思維成長與風控觀念。

暫時不會分享交易策略原因有兩點：

(1) 目前仍是使用老師的策略交易為主。已經開始規劃自己的策略開發，若有最新進展會再公布給大家。

(2) 因為大多數的投資者，一拿到交易策略就急著上戰場使用。
我覺得應該要先將交易心理建設好，並且學會風控觀念。
而交易策略與交易絕對是最後才做的事情。
但是一般投資者都是反過來做，包含我在內，我以前也付出了一些慘痛的代價。

我想先藉由這個平台跟大家在心靈上交流，一起在思維與觀念上學習成長。

<我在這平台的目標>

(1)每天分享自己的交易紀錄

(2)每天分享自己的學習心得

(3)不定期的好書分享

(4)在這邊跟大家一起建立一個更完整的交易系統

若覺得我的文章對你有幫助，請挺我或將我的部落格分享出去，也可以在留言區，留下文章中你最深刻的一句話，你的回饋是我寫文章的動力，希望能藉著我的文章，讓大家一起學習成長。

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重點文章歸類

—心法

1.「如何在市場上成為一個贏家」

2.「如何準確定義一個正期望值的策略？」

3.「細談交易心理」

4.「如何進行資金控管與風險控管？」

5.「從武俠世界，認識交易系統」


—技法

1.「基礎k線與常用的反轉k線型態介紹」

2.「箱型理論(上)」

3.「箱型理論(下)」


—好書分享

1.「QBQ!問題背後的問題」

2.「澄明之境-前言1」

3.「澄明之境-前言2」

4.「澄明之境-第一章」

5.「澄明之境-第二章-1」

6.「澄明之境-第二章-2」

7.「澄明之境-第三章」

8.「澄明之境-第四章-1」

9.「澄明之境-第四章-2」

10.「澄明之境-第五章-1」

11.「澄明之境-第五章-2」

12.「澄明之境-第六章-1」

13.「澄明之境-第六章-完」

14.「斯多葛生活哲學55個練習-第一章」

15.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-1」

15.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-2」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-1」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-2」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第三章-3」
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