今日學習

斯多葛生活哲學55個練習-第三章

★斯多葛幸福三角★
我相信大家都想把生活過得幸福，這也是斯多葛哲學的終極目標。

在斯多葛的核心信念中，有一個幸福三角形。

當三角形的三個角核心信念都被達成之後，即可勾勒出位於三角中心名為幸福的產物。

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今天先介紹幸福三角的第一角

▲過美德生活

這個就是我之前有提過的，斯多葛建議大家想像一個最理想版本的自己，和那個自己保持友好的關係。

也可以將其比喻成兩條線，較高的那條就是我們能力所及的線，較低的那條是我們實際上的表現。

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而我們的目標就是努力填補之間的缺口。

當缺口越大，我們離幸福就會越遠，生活容易亂七八糟。

那是因為負面情緒影響了我們，懊悔、焦慮、灰心擾亂了心智。

當缺口越小，我們離幸福就會越近，生活井然有序。

那是因為正面情緒帶領著我們，勇敢、自律、慈悲強化了心智。

說到這邊，一定會有人在說，有誰不想做到最理想的自己?

怎麼做到才是重點!

那廢話不多說，直接上乾貨。

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·順應自然

不只斯多葛提倡順應自然，老子也提倡順應自然。

如何順應自然?

我們不用特別杜絕自己的慾望，但也不可以過度執著自己的慾望。

就是當慾望來了，就讓它來了，走了就讓它走了；變強烈了，就讓它變強烈，變淡了，就讓它變淡。

想做一件事情，可以做，但是不刻意做；情緒來了，需要覺察，但是不要評價。

只專注在我該如何?那些事情是我可以控制的，不強求不可控的。

其實，這些就是"正念"的修練，也是修行覺察力的利器。

正念不是正向念頭，是一種覺察當下念頭的能力。

我自己每天也有花至少15分鐘的時間練習正念。

在交易中，正常人都會有情緒，這當然包含我自己。

卓越與一般的距離，就是交易中，當情緒來了，能否不被情緒綁架，仍然照策略執行。

想要做到這點，就在於交易員的覺察能力，這個能力則需要修練，無法說有就有。

斯多葛強調的自然，則是我們本身就有的。

葡萄種子的自然，就是吸收養分長成葡萄藤，結出葡萄。

對葡萄種子來說，結出葡萄，就是它最理想的自己，至於甜或不甜、果實大不大顆，這些都並非它可以控制的。

交易員的自然呢?

就是讓自己成長，接近贏家交易員，做贏家做的事情，臣服市場給的不確定性，因為我們終究無法得到超出市場想給予的。

我們的人生有不同的身分，每個身分都有他的自然與責任。

我們在家陪小孩時，身分就是家長。

最最最基本的責任，就是專心跟小孩子互動，做好家長的身分。

以前的我，在陪小孩的時候，會看電視，會打手遊，會做自己的事情，完全沒有做到家長該有的責任。

但是我卻反過來要求小孩盡自己的責任?好好吃飯、好好睡覺? 他當然不會聽。

因為他對於小朋友這個身分的不負責任，就是從我身上學來的啊!

如果做好每個身分的責任，就會越來越接近那個最理想的自己，那幸福就會自動敲門。

幸福正在敲門，能拒絕它進來的，其實只有"自己"而已。

「好的品格是長久、無憂無慮的幸福生活的唯一保證。」 BY 塞內卡

今天閱讀隱藏的文章並且在留言區回覆的話，我一樣會把您花掉的點數回贈給您。 (如果您是回頭去看之前的文章，若是我漏掉，可以私訊告訴我喔!我會補給您)

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盤後紀錄

加權指數
今天加權收盤把5/3高點吃掉了，目前盤勢仍偏強勢多方。

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雖然加權猛猛的，個股也表現得不錯，但是今天沒什麼出手機會。

下面兩筆單，都是主觀加碼買進，會有這樣主觀加碼方式的原因：

1. 成本低獲利拉開，可以做比較主觀的進場方式。(最後結果，要麻大賺，要麻小賺小賠)

2. 我最近對正在觀察另外一個加碼方式，目前還有點偏主觀，正在想辦法定法中。

(1) 鉅祥 (2476)

今天沒有策略加碼點，是主觀進行加碼。

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(2) 晶宏 (3141)

今天沒有策略加碼點，是主觀進行加碼。

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其餘股票無動作，只問自己停損點到了沒

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後續每天的未損益狀況與每季的對帳單會放置最後面隱藏，有興趣想知道我績效或是想給我一些鼓勵與回饋的話，再自行點閱。

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<我是誰?>

大家好！我是小粗

我跟大家一樣只是一個平凡人

一個朝九晚六的工程師

兩個可愛男孩子的爸爸

一個正妹老婆的老公

一個心態是全職交易的交易員

<我為何在這?>

五年前的我正式踏入股市，完全就是一個股市小白，喜歡到處問別人明牌，完全不熱愛學習，更不懂得什麼是交易心理與風險控管。

於是乎，每天在股市裡飽受精神與肉體的折磨，賠錢不爽，賺錢也不安心。

直到我遇到了一位老師，他將交易系統帶入了我的世界。

教會了我武功有分心法與技法，再強的武功技法，若沒有心法的支撐，也不過是隻紙老虎，徒有其表、外強中乾。

感謝這位老師給我的啟發，我也想盡自己的小小努力，將我學習到的東西分享給大家，一起成長。

我分享的內容會先著重於思維成長與風控觀念。

暫時不會分享交易策略原因有兩點：

(1) 目前仍是使用老師的策略交易為主。已經開始規劃自己的策略開發，若有最新進展會再公布給大家。

(2) 因為大多數的投資者，一拿到交易策略就急著上戰場使用。
我覺得應該要先將交易心理建設好，並且學會風控觀念。
而交易策略與交易絕對是最後才做的事情。
但是一般投資者都是反過來做，包含我在內，我以前也付出了一些慘痛的代價。

我想先藉由這個平台跟大家在心靈上交流，一起在思維與觀念上學習成長。

<我在這平台的目標>

(1)每天分享自己的交易紀錄

(2)每天分享自己的學習心得

(3)不定期的好書分享

(4)在這邊跟大家一起建立一個更完整的交易系統

若覺得我的文章對你有幫助，請挺我或將我的部落格分享出去，也可以在留言區，留下文章中你最深刻的一句話，你的回饋是我寫文章的動力，希望能藉著我的文章，讓大家一起學習成長。

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重點文章歸類

—心法

1.「如何在市場上成為一個贏家」

2.「如何準確定義一個正期望值的策略？」

3.「細談交易心理」

4.「如何進行資金控管與風險控管？」


—技法

1.「基礎k線與常用的反轉k線型態介紹」

2.「箱型理論(上)」

3.「箱型理論(下)」


—好書分享

1.「QBQ!問題背後的問題」

2.「澄明之境-前言1」

3.「澄明之境-前言2」

4.「澄明之境-第一章」

5.「澄明之境-第二章-1」

6.「澄明之境-第二章-2」

7.「澄明之境-第三章」

8.「澄明之境-第四章-1」

9.「澄明之境-第四章-2」

10.「澄明之境-第五章-1」

11.「澄明之境-第五章-2」

12.「澄明之境-第六章-1」

13.「澄明之境-第六章-完」

14.「斯多葛生活哲學55個練習-第一章」

15.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-1」

16.「斯多葛生活哲學55個練習-第二章-2」

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